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無意識の物語に気づく瞬間2025年09月20日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとした瞬間、あれ?と思うことってありませんか。 自分では正しいと思っ･･･- 「争いのない心は、自分の中から始まる」2025年09月19日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 私たちは、心に湧き上がる感覚に対して、 つい「好き」「嫌い」と反応し･･･
- 「テクニックより、本当の自分」2025年09月18日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 テクニックで、心を成長させるのはむずかしいかもしれません。 恋愛だ･･･
- "うれしい再会"~リプログより~2025年09月17日tunagaru-5225のブログ･･･メッセージとして伝えられてきていて、大好きなブックオフで絵本を手に取りつつ、SHIHOさんのヨガDVD付きを入手して、自分の身体と向き合うをとりくんでみ･･･
- 「すこしずつ、自分と仲良くなる」2025年09月17日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今までずっと、 「こんなんじゃだめ」 「なんでできないの?」 ･･･
- 八つ当たりしても楽にならない2025年09月16日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 落ち込んだり、うまくいかないとき。 つい、他人や家族に八つ当たりしてし･･･
- 心と身体を大浄化2025年09月16日キャリア女性の自己肯定感を高める美的習慣術♥白河緑横浜ヨガフェスタに行ってきました♪ いつもお読み頂きあ･･･横浜で開催されたヨガフェスタに行ってきました。 私はモデルのShihoさんのレッスン･･･
- 「まだ起きていないのに、不安で心がいっぱいになるとき」2025年09月15日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとしたときに、「自分で自分の首をしめてしまっているのかな…?」 ･･･
- ヨガフェスタ 2025 * 感謝の気持ち2025年09月15日○。HAPPY YOGA LIFE ☺ 梅澤 友里香 -Yoga・WellnessLife-。○ヨガフェスタ2025 ご参加頂いた皆さん✨お会い出来た･･･シスタント@emi.seki.bilingualyoga @shiho.y_yoga 今年も･･･
- 「頑張りすぎて苦しいとき」2025年09月14日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「自分は不器用で、何もできない」 「人見知りで、グループの中でうま･･･
