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心を静かに整える2025年11月24日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとしたとき、自分の居場所がどこにあるのか考えてしまうことって、ありま･･･- 【12月募集】佐久市人気!ベビーダンス&リトミック運動赤ちゃんとママ・パパの「笑顔」時間2025年11月24日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･場2022次男19歳/3男15歳)笑いヨガティーチャー歴14年、延べ8万･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- 本当に満たされるとき2025年11月23日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 欲しいものを買ったり、 美味しいものを食べたり、 どこか･･･
- 「気をつかう自分」が苦しいとき2025年11月22日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「また気をつかってしまった…」 そう思った瞬間、帰り道でどっと疲れが･･･
- 笑って動いて健康アップ!世代を繋ぐ笑顔の時間講演レポート2025年11月22日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･いの力」今、世界中で注目されている笑いヨガ。“自分の健康を自分で守る時代･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- 冬ごもりの準備と、お部屋の模様替え2025年11月22日上海のまんなかで「シンプルライフ」こんにちは。SHIHOですご訪問いただきありがとうございます。 土曜日･･･リ単純なもので。。。 窓が綺麗だと思ったら、なんだか窓側でヨガがしたくな･･･
- 【11月募集】佐久市人気ベビーリトミック運動教室2025年10月27日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･達演習)幼児教育歴28年/3児の母笑いヨガティーチャー歴13年、延べ8万･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- シンプルに生きるようになって感じること2025年10月26日上海のまんなかで「シンプルライフ」こんにちは。SHIHOですご訪問いただきありがとうございます。 ずっと･･･々の暮らしで実践するものと私は解釈させていただいています。)ヨガやランニン･･･
- お家ジムがあれば!2024年05月27日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･寝てリフレッシュしたら、布団をしまい、ヨガマットをスタンバイいつも、ヨガ･･･うに。ボディメイクは習慣にするSHIHOさんの体。筋肉があると綺麗 ･･･
- ゴールデンウィーク暇すぎる?予定がない時にやってよかった暇つぶし→人生が充実になった過ごし方７♡2024年05月05日どんな思考もハッピー&ラッキー♡ラッキー7の本当に幸せな毎日♪~現実で魔法を使う方法~CPM公認セラピストShieri(しえり)･･･があるなぁ~という時はDVDを観ながらヨガをしたり♡ 動くタイプのエクサ･･･プのエクササイズをしたり♡ (SHIHOさんのヨガのDVDやカーヴィ･･･
